今日はどの気分?マッサージの種類について

疲れた週末にはマッサージをしてリフレッシュしにいきましょう!でも、マッサージって意外とたくさんありますよね。
アロマに整体、タイ古式マッサージ…。中には竹や石など道具を使うものもあります。
今回は、人気のマッサージについて色々と紹介していきます。お気に入りのマッサージがみつかるといいですね!

【マッサージ】

私たちが普段マッサージと呼んでいるのは、あん摩指圧マッサージというものです。
指で押したり、もんだりするものですね。一般的なマッサージはこのあん摩式になります。
因みにこのマッサージは、ちゃんと資格がないとできないものなので、よく整体と勘違いされます。
初心者におすすめのマッサージともいえるでしょう。痛いのは疲れている証拠なんですよ。

【アロママッサージ】

あん摩指圧マッサージにアロマを加えたものでエステサロンなどでもよく見かけるマッサージ方法です。
アロマには様々な香りや効果があるので、自分が良い香りだと感じたものでマッサージされると心地いいのです。
おすすめは、タイムや柑橘系のアロマです。特に柑橘系の香りはクセもないので、万人ウケの香りともいえます。

【整体】

整体とマッサージがよく勘違いされますが、整体は骨の位置を元に戻すものです。矯正と似ていますが、
痛みを根本的に治そうというものです。ただ、マッサージはあん摩式マッサージ資格というものが必要なのですが、この整体は
資格がなくても開業できてしまいます。そのため、ヤブ整体師にはご注意を。